大暑，是我国传统二十四节气之一，夏季的最后一个节气。大暑的具体时间是:2024年7月22日(甲辰年农历六月十七)星期一。

大暑到，酷热烤，防暑需，重饮食，多喝水，瓜果蔬，要多吃，葡萄酒，夜光杯，清风拂，人心醉，艳阳照，红似火，冰茶饮，来消暑。

揪了些，牵挂叶，粘制成，一把伞，为你遮，炎炎日，扯了把，相思草，编织成，一把扇，为你扇，阵阵凉，大暑到，愿清爽，与你伴。

大暑临，热气高，日保健，要做好，食水果，美姿颜，心欢畅，灿烂笑。绿豆汤，能解渴，还消暑，开怀饮，健康驻，出防晒，多补水，青春美，永不老。

大暑到，路旁花，枝儿俏，稻谷子，田里笑，老少们，屋里跳，天再热，不急躁，脾与胃，相协调，心静了，少烦恼，人生路，步步高。

大暑到，酷热调，喝凉茶，把暑消，热难受，开空调，旅游闲，心情好，临睡冲，热水澡，抛忧郁，去烦恼，冰凉伴，健康保，愿大暑，乐逍遥。

在我国，大暑节，三伏天，民间有，饮伏茶，之习俗，金银花，中草药，煮成茶，来饮用，能清凉，可祛暑。

大暑节，晒伏姜，广东地，多地方，之习俗，是一种，中药材，功效是，既温中，又散寒。

大暑节，吃仙草，广东地，之习俗，是一种，药与食，两用植，功效是，能疏风，可清热，能解暑，可消食。

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大暑节，吃凤梨，台湾地，之习俗，因凤梨，闽南语，发音与，旺来同，象征着，祈平安，求吉祥、生意兴。

大暑节，习俗多，某些地，茶饭后，斗蟋蟀，来取乐，浙江地，沿海区，送暑船，意在于，送瘟疫，保平安。

大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。菰果邀儒客，菰蒲长墨池。绛纱浑卷上，经史待风吹。——选自唐代元稹的《咏廿四气诗.六月大暑中》。

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